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usdt线下现金交易(www.uotc.vip):周琦练深蹲,姚明练深蹲,詹姆斯练深蹲,没有对比就没有尴尬

admin2021-05-0838

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2021-04-22 17:03 鲁中

对于大多数运发动而言,拥有强悍的腿部气力往往是必不能缺的,由于岂论速率、弹跳、以及发作力都需要靠腿部来支持,尤其是篮球这项充全身体匹敌的运动,腿部气力在很洪水平上决议了一名球员的实力崎岖。而深蹲无疑是最能提升腿部气力的训练方式,同时也是权衡一名球员气力的最直观体现,那么下面我们就来看看海内外球员的深蹲重量划分是若干。

周琦

作为当今中国男篮的内线焦点,周琦一直以来最大的问题就是身体太过消瘦,气力匹敌无法到达西欧球员的水准,以致于他在高强度的竞赛中总是会施展的不尽人意,而这也是他没能在NBA站稳脚跟的主要缘故原由。不外在外界的不停鼓动下,近两年周琦的训练态度显著有所改善,气力相比刚去NBA时更是有了质的飞跃。从图中可以看出,周琦深蹲时所使用的杠铃至少跨越了100公斤,显著不像网传所说那样他只能做60公斤的深蹲。

姚明

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只管姚明在NBA只打了短短八个赛季,但不能否认他仍然是那时同盟中最优异的中锋之一,即便与奥尼尔、霍华德这样的内线猛兽对位时也不落下风。事实上,姚明在初入NBA时的身体也是异常消瘦,不外他只用了一年时间就练出了一身强壮的肌肉,气力匹敌更是到达了NBA顶级水准。而凭证那时火箭队的体测数据显示,姚明的深蹲重量到达了惊人的630磅,也就是283.5公斤,卧推重量则是150公斤。对比同时的那些超级内线,姚明的气力绝对是数一数二的存在。

詹姆斯

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